چنانچه انواع ميوه‌ها به شما تعارف شود كدام ميوه را انتخاب مي‌كنيد؟ پرتقال؛ سيب؛ آناناس؛ موز؛ نارگيل؛ انبه؛ گيلاس؛ انگور سياه؛ هلو يا گلابي؟

وقتي خونه رو بدون موبايلت ترك ميكني ، استرس همه وجودت رو ميگيره و با سرعت برميگردي كه موبايلت رو برداري…، بدون توجه به اينكه ...

دوراهي‌ها مانند مسأله مي‌مانند و از آن‌جايي كه مسائل‌ را بر روي كاغذ حل‌مي‌كنند، مسائل ذهني ‌را هم بايد بر روي كاغذ نوشت. پس ...

اگر اضطراب و دلشوره درافراد شديد و يا مدت آن زياد باشد، نياز به درمان‌هاي رفتاري و شناختي دارد كه افراد بايد حتما ....

فردي كه با دقت تمام، همه پول‌هايش را جمع مي‌كند،در همه خرج و مخارجش به‌شدت سختگير است،از كوچك‌ترين افراطي وحشت دارد و...

در هر لحظه از روز، شما فقط يك انتخاب داريد. بخنديد يا گريه كنيد. زندگي خيلي كوتاه‌تر از اين حرف‌هاست كه بخواهيد با گريه به پايان برسانيدش. حيفي به خدا !

مطلب ما درباره آدمهاي غمگيني است كه فكر مي‌كنند كائنات يك ماموريت دارد و آن هم گرفتن حال آنهاست! اگر شما چنين فردي هستيد در ادامه با ما همراه باشيد.

فكر مي كني اين حادثه خيلي بدي بوده؟! پس بگذار اتفاقي را كه براي من افتاد تعريف كنم!

عوامل زيادي منجر به استرس و ˝فشار تنيدگي˝ مي‌شود. هر نوع تغيير در زندگي چه مثبت و منفي مي تواند منجر به استرس شود.

خنده مي‌تواند فعاليت سلول‌هاي قاتل كه وظيفه‌ي محافظت از ما در برابر سرطان را به‌عهده دارند، بهبود بخشد و ...

زندگي امروز همه ما پر از استرس و نگراني و بي خوابيست. همه ما دوست داريم با مشكلات روبرو شويم اما بدون دلشوره هاي هرشبي . براي درمان مشكلات رواني اين كار را انجام دهيد .

تاثير ديدن عكس فرد مورد علاقه ، فقط به تحريك ساده سيستم پاداش در مغز محدود نمي‌شود،‌ فرايندي است كه به احساس امنيت برمي گردد و...

پژوهشگران مي‌گويند مودبانه سخن گفتن جايگاه خودش را دارد، اما در موقعيت‌هاي پرخطر ممكن است به پيامدهاي ناگواري منجر شود.

به خيالمان مي‌رسد كه زندگي، همان زندگي دلخواه، موقعي شروع مي‌شود كه موانعي كه سر راهمان هستند، كنار بروند و ...

وقتي تنها يك ترم تا پايان پزشك شدنش باقي مانده بود خوابگاه با صداي اورژانس رنگ التهاب به خود گرفت...