وي گفت: غذايي كه مي‌خوريم طي يكسري فعل و انفعالات پيچيده در سلول‌ها به مواد انرژي‌زا تبديل مي‌شود؛ مغز نيز نيازمند سوخت گلوكز است و انرژي خود را از اين طريق كسب مي‌كند.

اين 7 روش ساده زندگي مي‌تواند به افراد كمك كند تا بيش از 100 سال زندگي كنند.

داشتن پوستي سالم براي بسياري از افراد به يك كابوس تبديل شده است به همين دليل كارشناسان زيبايي پوست، چندين راه را براي داشتن پوستي زيبا توصيه كرده‌اند .

از آداب نشستن پشت كامپيوتر خبر داريد ؟ پاها، سرو گردن و چشم ها در چه وضعيتي بايد قرار داشته باشند ؟

دستيار تخصصي طب سنتي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: مصرف اين گروه غذايي در فصل زمستان موجب افزايش قواي بدن مي‌شود و به دليل اينكه سيستم هضم بدن در فصل زمستان قوي‌تر است...

به گزارش «Prevention»متخصصان مي گويند مصرف غذاي مناسب براي مقابله با خستگي مفرط اهميت دارد.

اگر مي خواهيد با روش هاي طبيعي خود را از سرماخوردگي مصون نگه داريد، به اين چند نكته به نقل از «Prevent» توجه كنيد.

شاد زندگي كردن را فراموش كرده ايم؛ آنقدر اضطراب داريم كه آرام بودن را فراموش كرده ايم؛ آنقدر نگرانيم كه از سالم بودن دور شده ايم؛ از خوشحال بودن ناراحت مي شويم و ...

اين نوع از سردرد‌ها اغلب با علائم ديگري مانند دردهاي ناحيه گردن، ‌توانايي‌نداشتن در حفظ تعادل، مشكلات بينايي، كم‌شنوايي و ... همراه هستند.

وي گفت: غذايي كه مي‌خوريم طي يكسري فعل و انفعالات پيچيده در سلول‌ها به مواد انرژي‌زا تبديل مي‌شود؛ مغز نيز نيازمند سوخت گلوكز است و انرژي خود را از اين طريق كسب مي‌كند.

اگر هنگام صبح با سختي از خواب بيدار مي‌شويد و با تمام وجود آرزو مي‌كنيد كه كاش يك ساعت ديگر را مي‌توانستيد در تختخواب خود سپري كنيد،اين مطلب را بخوانيد.

گر از خميازه كشيدن هاي بعد از نهار در پشت ميز كارتان خسته شده ايد اين مطلب را بخوانيد .

كساني كه در دفتر كار و محيط سربسته هستند در مقابل تحريكات ايمني ايمن نيستند و...

برجستگي هاي كوچك پوستي ، دو ساعت پس از انجام كار با رايانه بروز مي كند و چند ساعت بعد از ترك كار برطرف مي شود.

آب را نبايد بين اين ساعات مصرف كنيد. رعايت نكردن اين امر باعث افزايش دماي بدن، خستگي و مشكل هاضمه مي شود.