طي سال هاي گذشته، شاهد رونق چشم گير يوگا در جهان بوده ايم و ...

آيا مي دانيد يوگا براي چه بيماراني خطرناك است و به چه دليل ؟

مي خواهيم درباره ي يوگا به عنوان روشي براي تغيير نگرش ،‌ اندام و زندگي شما صحبت كنيم و اگرفقط بيش از يك زنگ تفريح كوتاه يوگا ، وقت بگذاريد دلتان مي خواهد كلاس تمام وقت آن را نيز تجربه كنيد .

توانایی زنان برای غلبه بر استرس، صرفنظر از احساسی یا فیزیکی بودن آن، بستگی زیادی به سلامت آنها دارد. تغییرات هورمونی که در نتیجه ...

می دانیم که هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است.یوگیها معتقدند که ذهن و جسم یکی هستند و اگر وسایل مناسب در اختیار داشته باشند و در محیط درستی قرار بگیرند به یک توازن می رسند و درمان می شوند.

صورت شما در طول روز به شدت کار می کند. شما به کمک عضلات صورت به جهات مختلف نگاه می کنید، صحبت می کنید، غذا می جوید، می خندید، اخم می کنید و شکلک در می آورید...