كلسترول يك نوع چربي است كه مي تواند در رگ هاي خوني شما رسوب كرده و باعث انسداد آنها گردد. اگر اين انسداد در عروق ظريف خونرسان قلب رخ دهد، باعث ايجاد بيماري ايسكمي قلبي و در نهايت سكته قلبي مي گردد.

اين خوراكي،يك خوراكي ارزان قيمت ولي با فوايد و خواص بسيار زيادي مي باشد،توصيه مي كنيم از اين خوراكي مصرف كنيد.

هفت خوراکی که باعث پیری و فرسودگی شما می شوند ...

با رعايت اين 10 توصيه مي توانيد از تعطيلات تابستاني خود لذت ببريد، بدون اينكه گرمي وزن اضافه كنيد.

اگر دوست داريد چربي هاي اضافي بدن تان را از بين ببريد ، با خوردن اين خوراكي هاي به اين هدف مي رسيد.

معمولا تمام خانم ها دوست دارند که جوان بماند ، پوست و متابولیسم بدن شان فرسوده نشود . تمام این شرایط تنها در صورتی فراهم می شود که تغذیه صحیحی داشته باشید .

آيا مي دانيد چه ناني مفيد است ، چه ناني شما را سير ميكند و چه نان هايي فقط حجم معده را پر مي كنند؟

اگرچه نگهداری موادغذایی در یخچال یا فریزر بهترین روش برای پیشگیری از فاسد شدن آنها است اما باید توجه داشت، نگهداری هر ماده غذایی در یخچال لازم نیست زیرا متخصصان معتقدند بسیاری از مواد پس از ماندن در یخچال خواص اصلی خود را از دست می دهند. بنابراین بهتر است، در هر یک از فصول، موادغذایی مطابق با آب و هوا در یخچال نگهداری شود.

روزهاي گرم سال بالاخره از راه رسيدند. به نظر شما با اين افزايش شديد دماي هوا بايد در رژيم غذايي‌مان نيز تغييري اعمال كنيم؟

تـاریـخ مـصرف مواد غذایی راهنمایی میباشد برای مصرف کننده تا مدت زمانی که مواد غذایی را می تـوان پیـش از آنکه فاسد گردند نگهداری کرد مشــروط بـر ایـنـکه شرایـط نگهداری آنها کاملا رعایت گردد.

آيا مي دانيد چه مواد غذايي هستند كه نمي توان از خوردنشان سر باز زد؟

تا به حال براي‌تان پيش آمده كه وقتي سير هستيد، سراغ خوراكي‌هاي وسوسه‌انگيز برويد؟ اگر جواب‌تان مثبت است و نگران اين موضوع هستيد كه چرا بعد از سير شدن، دست از غذا خوردن نمي‌كشيد؛زيرا...

افرادي كه به دليل سرعت رنگ دادن و دم كشيدن چاي كيسه‌اي از طرفداران پرو پا قرص آن شده‌اند. اما اين سوال مطرح مي شود كه آيا تفاوتي ميان چاي كيسه‌اي و دم‌كرده وجود دارد؟

ماءالشعير داراي فوايد بسياري مي باشد كه كمتر كسي از آن آگاهي دارد،پس خواندن اين مقاله را به شما توصيه مي كنيم.

بسيار مهم است كه بدانيم چگونه و چه وقت بايد ميوه بخوريم و يا اين كه راه صحيح خوردن ميوه‌ها چيست؟