لاواند و پیشگیریاسطوخدوس با کاهش تنش عصبی و افزایش تولید صفرا در پیشگیری از* سوء هاضمه، نفخ و درد های گذرای دستگاه گوارشی*بی خوابی و تحریک پذیری عصبی موثر است.

خانواده:نعنائیان( LabiataeLamiaceae)

مشخصات:گیاهی درختچه ای،کوچک و پرپشت با انشعابات متعدد که پوشیده از برگهای باریک بوده و تا ارتفاع یک متر هم میرسد. گلهای آبی رنگ بصورت گل اذین در انتهای ساقه ها قرار می گیرند. گل ها لوله ای، دارای 5 لب و جام گل لوله ای و دارای 2 لب می باشند. کل گیاه معطر و مورد علاقه زنبور عسل می باشد.

فصل جمع آوری گیاه تابستان است.

پراکندگی:مناطق مدیترانه ای اروپا، در نواحی ساحلی و ارتفاعات آفتاب گیر رشد می کند.

در ایران در بعضی مناطق کشت می شود.

بخشهای مورد استفاده:گل ها

ترکیبات شیمیائی:لینالیل استات Linalyl acetate، ژرانیول Geraniol و بورنئول Borneol از دسته Volatile oil و 12% تاننTanin از عمده ترین مواد موثره می باشند.

خواص:آرامبخش: اثرات آرامبخشی ملایم دارا می باشد.

محرک تولید صفرا: باعث افزایش تولید صفرا میگردد.

بهبود جریان خون: باعث بهبود جریان خون میگردد.

موارد مصرف:پیشگیری:تنش عصبی: از بروز تنش های عصبی جلوگیری می نماید.

درمان:تنش عصبی: با اثرات آرمبخشی که دارد باعث کاهش تنش های عصبی می گردد.{(خوراکی، حمام ) کمکی}

بی خوابی: در ایجاد خواب مخصوصا" شروع آن کمک کننده است.{(خوراکی، حمام ) کمکی}

جوش و لک صورت: بوسیله مهار رشد باکتری های پوستی و بهبود خونرسانی منجر به تعادل ترشح چربی پوست و کاهش میزان اسکار ( جای جوش یا زخم بهبود یافته) بر روی پوست می گردد. {(موضعی) کمکی}

لک حاملگی: با مکانیسم فوق در پیشگیری و رفع لک حاملگی موثر است.{(موضعی) کمکی}

سوء هاضمه: با بهبود در میزان تولید صفرا باعث بهبود هضم غذا می گردد. {(خوراکی) کمکی}

اختلالات دستگاه گوارش: با بهبود هضم و کاهش نفخ منجر به کاهش دردهای گوارشی با منشاء عصبی می گردد.{(خوراکی،حمام) کمکی}

بی اشتهائی : با تحریک صفرا و بواسطه طعم تلخی که دارد باعث تحریک اشتها می گردد.{(خوراکی) کمکی}

سردرد: در بهبود سردد مخصوصا" انواع عصبی موثر است.{(خوراکی، حمام) کمکی}

موارد منع مصرف و احتیاط :در بیمارانی که نیاز به هشیاری کامل دارند با احتیاط مصرف گردد.

تداخلات داروئی:مورد قابل توجهی گزارش نشده است.

مصرف در دوران بارداری:در سه ماه اول منع مصرف نسبی داشته و مصرف مقادیر زیاد ان توصیه نمی شود.

مصرف در دوران شیردهی: گزارشی از عوارض ثبت نشده است.