خريد vpn
خبر سلامت سبک زندگی فرهنگ و هنر سرگرمی بازی آنلاین

پنجشنبه 19 فروردین 1389 - 1811 بار مشاهده
Thursday 8 April 2010 - 18:13:01
بهترين طرز برخورد با آدم‌هاي شكاك
بهترين طرز برخورد با آدم‌هاي شكاك
بايد بدانيد چون شك و سوءظن يك زمينه وسواس فكري دارد، گاهي تا جايي پيش مي‌رود كه فرد شكاك حس مي‌كند همه آدم‌ها در كمين آن هستند كه به او خيانت كنند و به او آسيب برسانند

وقتی با یک آدم شکاک که در واقع مبتلا به وسواس فکری است در ارتباط هستید باید بدانید چون شک و سوءظن یک زمینه وسواس فکری دارد، گاهی تا جایی پیش می رود که فرد شکاک حس می کند همه آدم ها در کمین آن هستند که به او خیانت کنند و به او آسیب برسانند. مبتلایان به وسواس فکری از نزدیکان خود می خواهند که برای اعتماد سازی آنها باید شفاف و روشن عمل کنند. البته در کوتاه مدت امکان دارد با شفاف سازی همه ابعاد یک مساله بتوانید فرد شکاک را متقاعد کرده و آرامش را به زندگی و رابطه تان برگردانید اما باز هم آن فرد شکاک با وجود اینکه همه اجزای کارهایتان را زیر نظر دارد و می داند باز هم می پرسد پس چه طور چنین و چنان بود؟! ...

این پرسش های او در طولانی مدت برای شما فرسایشی است و از نظر روحی روانی شما را می آزارد چون او با اینکه بسیار شفاف عمل می کنید باز هم ایراد می گیرد و بهانه ای دارد. شما مدام برای انجام هر کاری و قبل از گفتن هر کلامی انرژی صرف می کنید تا مبادا ایجاد سوءظن کنید اما می بینید که باز هم مورد سوال او و سوءظن اش واقع می شوید و این مساله باعث می شود در طولانی مدت به عنوان یکی از نزدیکان این فرد شکاک که در ارتباط مداوم با او هستید به شدت آسیب های روحی روانی ببینید. با اینکه از این همه تلاش برای اثبات خودتان و روشن کردن ذهن او خسته می شوید ولی حاصل این همه خستگی چیزی جز اتهامات رنگ و وارنگ و فرسایش اعصاب نیست. در نتیجه اگر شما می خواهید برای طولانی مدت در کنار چنین فرد شکاکی زندگی کنید نباید نگرانی های او را آن طور که تمایل دارد پاسخ دهید چون شاید که در کوتاه مدت بتوانید شک او را رفع کنید اما همین رفتار مطابق میل او نیز ایجاد کننده و زمینه ساز شک های دیگر برایش خواهد شد. راه حل این است که به او بگویید: «من هیچ تلاش خاصی نمی کنم که به تو ثابت کنم موردی وجود دارد یا نه، هر جور دل ات خواست برداشت کن. تو باید این مشکل خودت را حل کنی»

در حقیقت با تکنیک غرق سازی در همه چیزهایی که او را نگران می کند، وادارش می کنیم راجع به شک های خود خنثی شود و یا به درمانگر و متخصص مراجعه کند و از او کمک بگیرد. اگر تلاش کنید مدام بنا به دلخواه او عمل کنید، فقط در کوتاه مدت جواب می گیرید و پس از مدت زمانی نه تنها خودتان را نابود می کنید بلکه زمینه های شک جدید را در او ایجاد می کنید زیرا فرد شکاک مدام مورد هجوم افکار منفی است و از هر رفتاری استفاده می کند. سعی کنید با رفتارتان کاری کنید که به شدت احساس نیاز به یک درمانگر را پیدا کند و این وسواس فکری را درمان کند. اغلب در میان زوجین بحث شک همواره حول و حوش خیانت دور می زند. یک بیمار مبتلا به سوءظن ممکن است به همسرش بگوید: «چرا رفتی کنار برادرت؟ دست عمویت را طور خاصی فشردی و...» شاید حتی از اینکه شما در محیط کارتان، مثلا بانک در کنار چند همکار آقا می نشینید و یا مشتری ها از شما تشکر می کنند آشفته شود.

البته گاهی حق با اوستالبته خوب است این توضیح را اضافه کنم، برخی از حساسیت ها و زمینه های شک برانگیز نباید توسط همسران ایجاد شود. به عنوان نمونه اگر همکار آقای شما هر شب با شما تماس می گیرد یا اس ام اس می دهد و همسرتان در این خصوص مشکوک می شود، باید به او حق بدهید. هیچ دلیلی ندارد مسایل کاری شما بر زندگی زناشویی تان و ساعات غیرکار، که مختص خانواده تان است سایه بیندازد. حواس تان به محدوده روابط کاری و خط قرمز ها باشد تا مبادا از روی ندانم کاری هم برای همسرتان و هم همکارتان سوءتفاهم ایجاد کنید. در این زمینه می توانید مشاوره بگیرید و در صورت نیاز از درمانگر برای درمان و وسواس فکری او کمک بخواهید.

منبع : salamat.ir
ارسال به دوست

بهترين طرز برخورد با آدم‌هاي شكاك

بايد بدانيد چون شك و سوءظن يك زمينه وسواس فكري دارد، گاهي تا جايي پيش مي‌رود كه فرد شكاك حس مي‌كند همه آدم‌ها در كمين آن هستند كه به او خيانت كنند و به او آسيب برسانند

Best View : IE8, FireFox, Opera, Chrome, 1024X768
© 2010, All Rights Reserved By HiPersian.Com