10 مورد از خواص تخم کدو عبارتند از:

1- محافظ پروستات

مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می دهد.

2- تقویت کننده مثانه

برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده، عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است.

3- درمان افسردگی

این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد افسردگی است.

4- پیشگیری از پوکی استخوان

به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی استخوان است.

5- ضد التهاب طبیعی

تخم کدو بدون برجای گذاشتن عوارض جانبی داروهای ضدالتهاب، به نحو موثری التهاب را کاهش می دهد.

6- پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه

تخم کدو، طی نتایج حاصله از تحقیقات از تشکیل سنگ های کلیه از جنس اگزالات کلسیم پیشگیری می کند.

7- از بین برنده انگل ها

در بسیاری از فرهنگ ها، برای درمان کرم کدو و دیگر انگل ها، از تخم کدو استفاده می کنند.

8- سرشار از منیزیم است

مصرف نصف پیمانه تخم کدو، 98 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم ، ماده معدنی که بیشتر آمریکایی ها به کمبود آن دچار هستند، را برطرف می کند.

9- کاهش دهنده کلسترول

به خاطر وجود فیتواسترول ها، ترکیباتی که سطح کلسترول LDL را کاهش می دهند، این ماده غذایی باعث پایین آمدن سطح کلسترول بد خون می شود.

10- پیشگیری از سرطان

فیتواسترول های موجود در این ماده غذایی، محافظان خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطان ها محسوب می شوند.